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納豆の日
2023年07月10日(月)
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プロタイムズ熊谷北店 事務スタッフのAです。
本日、7月10日は納豆の日。
納豆の日が制定されたのは1981年だそうです。
１日1パック食べることが健康にもよいとされていますが
我が家でも１日1パックは食べていて最近は納豆のにおいも少なく
いろいろな種類があるので毎日食べても飽きないです。
わさび味や岩ノリ味にハマっています。
納豆にキムチやチーズを入れてみたり、お味噌汁の具として
納豆を入れてみたり何にでも合うのが納豆のすごいところだと
思います。
納豆の効果としては、腸内の悪玉菌を減らして腸内環境を整えたり
免疫力をつけ、血糖値の上昇を抑えるなど健康にいいことばかりの
ようなので積極的に取りたいと思います。
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