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スタッフブログ
夏の終わり
2022年08月29日(月)
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プロタイムズ熊谷北店 事務スタッフのAです。
8月も早いもので残り3日となりました。
残暑厳しい毎日ですが体調は崩されていませんか？
この時期はどうしても夏の疲れが出てくる時期なので
気をつけないといけませんね。
疲労回復によいとされるのが鶏むね肉・豚肉・カツオ
レバー・うなぎ・緑黄色野菜などだそうです。
私の一番のおすすめはゴーヤジュースです。
牛乳・蜂蜜・バナナ・りんご等を入れてジュースにするとゴーヤの苦手な方も美味しく飲めますよ。
ゴーヤは食物繊維も多くダイエットにもいいので夏休み食べ過ぎてしまった方も是非お試し下さい。
適度な運動もして残暑を乗り越えたいですね。
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