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GWを終えて

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プロタイムズ熊谷北店 事務スタッフのAです。

GWが終わり少し疲れもでてくる時期になりました。

五月病という言葉があるように環境の変化等により心身共に

不調がでるようです。

対策としては

・栄養バランスのとれた食事をする

・適度な運動を心がける

・睡眠の質を上げることがいいようです。

チューリップやネモフィラが綺麗な時期なので

適度なお散歩も気分転換になりそうですね。

自分自身がリラックスできる事をみつけて心地よい時間を

過ごしたいですね。

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